Ganzheitliches Bodybuilding - Die beste Medizin

Über Krankheiten weiss die Medizin Bescheid. Ihr ist bewusst, das Heilmethoden schwer zu finden sind. Typisch für die Medizin ist, dass sie eher mit Krankheit umgeht, als die Gesundheit erhält. Klar ist, dass Training die Herztätigkeit bei Herzkranken verbessert und dass sportliche Übungen ungeachtet evtl. Krankheiten den Gesamtzustand des Herzens verbessern. Ärzte glauben, dass jeder Patient fit gemacht werden kann, mit der Folge, dass die körperliche Leistungsfähigkeit steigt, die Sauerstoffaufnahme sich verbessert und die Belastung des Herzens vermindert wird. Umfragen ergaben, dass nur knapp 50% der Bevölkerung Vertrauen zu ihren Ärzten haben, obwohl ein Arzt ein hohes Ansehen bei der Bevölkerung geniesst. Schätzungen ergaben, dass normale medizinische Behandlung bei 80% aller Patienten wirkungslos ist. Das kann daran liegen, dass die Hälfte der Befragten angab, ungewöhnliche Heilmethoden wie Meditation, Joga, Fasten und Kräuterkuren anweden. Ärzte versuchen inzwischen, ihren Patienten besser zuzuhören und bemühen sich, die wissenschaftlichen Wahrheiten zu entdecken, die hinter den Hausmitteln stehen. Auf diese Weise werden Ärzte zu Fitnessanhängern. Unser innerlicher Arzt ist der Muskelaufbau geworden, unser Berater zur Vorbeugung von Krankheiten und Erhaltung der Gesundheit. Damit man gesund bleibt, hört man auf den Körper und nimmt seine Ratschläge an. Beim Muskelaufbau verschreibt man sich eine Verhaltensweise, die Training, richtige Ernährung und positives Denken einschliesst. Den Grad, der für ein erfolgreiches Bodybuilding notwendig ist, erreicht man nur mit der Verbindung dieser Kräfte. Es scheint sicher, dass aufgrund immer neuer Erkenntnisse auf dem Gebiet der Trainingsphysiologie sich die Philosophie von ganzheitlicher Bodybuilding-Fitness behaupten wird.