Dass "cholesterinfreier" Milchersatz für den Kaffee den Cholesterinspiegel anheben kann, weil viele derartige Erzeugnisse ein sehr stark gesättigtes Fett enthalten - Kokosöl. Dass Schäden an Gelenken und Muskeln die Hauptursache für Behinderungen sind. Dass eine gesalzene Suppe als Vorspeise helfen kann, weniger zu essen. Das Salz macht durstig, und Durst zügelt den Appetit. Dass Ballaststoffe vor einer Mahlzeit ebenfalls helfen, weniger zu essen, weil sie das Nahrungsvolumen im Magen vergrössern. Das Handgewichte beim Sportgehen für Menschen mit überhöhtem Blutdruck unter Umständen schädlich sein können. Der systolische Blutdruck steigt deutlich an, wenn man Gewichte in den Händen hält, um die Aktivität anstrengender zu machen.