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Bodybuilding Lexikon
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| Wacholder Walnuss Wasser Weight Gainer Weissdorn Whey Protein Wirbeläule Wobenzym | Whey Protein Bodybuilding-Quickfinder Eine Variante von Protein ist das sogenannte Whey Protein. Dieses wird aus der Milch, genauer aus Molke, gewonnen. Kein anderes Protein ist eine so gute Quelle für BCAA-Aminosäuren wie Whey Protein. Neben Glutamin sind vor allem die BCAA-Säuren für aktive Sportler, und natürlich erst recht für Bodybuilder, von Bedeutung. Während und nach dem Training benötigt der Körper mehr BCAA's als er durch körpereigene Synthese zur Verfügung stellen kann. Neben den BCAA's sind in Whey Protein alle weiteren essentiellen Aminosäuren enthalten. » Creatin » Aminosäuren » Weight Gainer » Glutamin » Proteine » Supplements Zum Bodybuilding-Shop Im vergleich zu anderen Proteinen ist Whey Protein ein künstliches Protein, welches so in der Natur nicht vorkommt. Auch wenn es aus Molke gewonnen wird, hat es nicht mehr viele Gemeinsamkeiten. Es wird in einem aufwendigem Filtrationsverfahren hergestellt. Neben der hohen Konzentration essentieller Aminosäuren und BCAA's hat das Whey Protein zusätzlich den Vorteil, dass der Körper es im Vergleich zu anderen Proteinen sehr schnell aufnehmen und verarbeiten kann. |
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